Über Rückenhalt

Der Name Rückenhalt kommt vom Wort Rückhalt und bedeutet fester Halt.

Synonyme zur Rückhalt: Hilfe, Kraft, Unterstützung, Rat, Sicherheit, Förderung, Zusammenarbeit, Grundlage.

Viele Leute gehen solange nicht ins Training bis sie Rückenprobleme oder starke Schmerzen bekommen. Dann ist eine Physiotherpie der richtige Ort zu besuchen. Nach der Therapie, wäre es sehr sinnvoll einen Rücken-oder- Pilates Training regelmässig zu besuchen, um solchen Beschwerden zu vermeiden.

Ich als Rücken Coach und Pilates Lehrerin kann dir helfen Rückenprobleme vorzubeugen, wenn du deine körperliche und muskuläre Gesundheit selber in den Griff bekommen möchtest.

Durch Beratung, Training, Anleitung und genaue Beobachtungen samt Korrekturen auf Grundlage der funktionelle Anatomie, kann ich dich unterstützen.

Alles was du brauchst ist Interesse, Neugier eine Wille und Zeit. Diese Investition kann dir in Zukunft helfen viele Probleme zu vermeiden.

Sprüche und Motivation:

Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast (Jim Rohn)

Vorbeugen ist besser als heilen. (Deutsches Sprichwort)

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen (Winston Churchill)