Über Rückenhalt

Alles begann mit einer einfachen Idee, angetrieben von einer tiefen Leidenschaft. Der Name Rückenhalt kommt vom Wort Rückhalt. Ich suchte einen Namen der etwas bedeutet und beschreibt. Rückhalt bedeutet fester Halt. 

Synonyme: Hilfe, Kraft, Unterstützung, Schutz, Rat, Sicherheit, Beitrag, Dienst, Förderung, Zusammenarbeit, Grundlage

Es braucht regelmässig Zeit, Motivation, anatomisches Verständnis und Kraft einen gesunden Rückenmuskulatur zu entwickeln. Viele Menschen verstehen es erst wenn sie Probleme oder Schmerzen bekommen haben. Rückenschmerzen sind in unserem digitalen Alltag wie vorprogrammiert. Es ist also sehr sinnvoll, rechtseitig vorzubeugen und lernen wie man sein Rücken, korrekt trainiert und die gesunde Körperhaltung erhalten kann.  

Sprüche und Motivation:

Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast (Jim Rohn)

Vorbeugen ist besser als heilen. (Deutsches Sprichwort)

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen (Winston Churchill)